Preciso de uma mola de caixa? Especialistas confirmam a melhor base de cama

Existem algumas opções quando se trata de estrados, por isso é importante saber qual é o mais adequado para si e para o seu colchão

Quando se trata de comprar um colchão novo, há uma longa lista de escolhas a fazer. Além do tipo, classificação de firmeza e tamanho, você pode estar se perguntando se precisa ou não de uma mola de caixa. Antes dos avanços no mercado de colchões, uma caixa de molas era essencial para apoiar a configuração da sua cama. Criado para evitar que seu colchão de molas caia ou afunde, possui um estrado estável que visa aumentar a vida útil e a qualidade do sono.

Hoje em dia, a maioria dos colchões é acomodada e confortável o suficiente para ser usada sem um. Embora ainda seja aconselhável que todos os colchões se beneficiem de algum tipo de suporte. Se dormir no chão não é realmente sua coisa, então há fundações, plataformas e bases de cama ajustáveis ​​para escolher também.

Para saber se o seu colchão precisa de box spring – ou não – conversamos com os especialistas. A forma como você decide o que colocar entre o seu melhor colchão e o chão dependerá de alguns fatores:

Meu melhor conselho para descobrir se você precisa de uma caixa de molas é verificar a garantia do seu colchão. Alguns fabricantes exigem bases de cama específicas para manter sua garantia intacta, que é o melhor indicador do que você precisa.

Uma mola de caixa é uma caixa de madeira do tamanho do seu colchão. Sua cama fica em cima dela. É envolto em tecido, geralmente de sua escolha, e preenchido com molas ou bobinas de metal.

Tem como objetivo proporcionar um melhor suporte e servir de base à sua cama, elevando-a mais alto e tornando-a mais confortável. As molas são benéficas para reduzir a transferência de movimento - imagine quicar na cama sem nada por baixo, ela logo cederia ou até quebraria algumas bobinas.

A necessidade ou não de um box spring dependerá do tipo de colchão que você possui. Antes de os colchões de espuma viscoelástica e bed-in-a-box entrarem no mercado, o tipo mais comum de cama era o de molas internas. Os colchões de molas são insufláveis ​​e responsivos devido à sua construção em espiral, o que significa que requerem mais apoio por baixo para absorver qualquer choque ao sentar ou deitar. Como confirma o Dr. Michael Breus, Ph.D e fundador do TheSleepDoctor.com, 'as molas box funcionam bem com colchões que já possuem um núcleo de suporte substancial, como um híbrido de colchões de molas internas'.

"Por outro lado, colchões de espuma viscoelástica ou colchões de látex geralmente precisam de um tipo de suporte diferente do que uma cama comum pode oferecer", explica ele, "portanto, uma base mais resistente feita com ripas de madeira, uma cama de plataforma ou até mesmo uma estrutura de cama ajustável , talvez melhor.'

A 'superfície de sono mais alta' criada por uma mola de caixa, no entanto, é melhor para aqueles com problemas de mobilidade e para fazer sua cama parecer ainda mais opulenta. As bobinas combinadas com o elemento elevado promovem o fluxo de ar, oferecendo "ventilação sob o colchão", acrescenta o Dr. Breus. Essencialmente, uma mola de caixa fornecerá suporte para seu colchão e dormirá melhor.

Dr. Michael Breus, Ph.D é o fundador do TheSleepDoctor.com. Ele é diplomado pelo Conselho Americano de Medicina do Sono e membro da Academia Americana de Medicina do Sono. Ele é um dos apenas 168 psicólogos a passar no Conselho de Especialidade Médica do Sono sem frequentar a faculdade de medicina.

Ele é bacharel em psicologia pela Skidmore College e PhD em psicologia clínica pela Universidade da Geórgia. O Dr. Breus atua como médico do sono há quase 25 anos. O Dr. Breus é um palestrante requisitado e seu conhecimento é compartilhado diariamente na grande mídia nacional em todo o mundo, incluindo Today, Dr. Oz, Oprah e por quatorze anos como especialista em sono no WebMD. Dr. Breus também é o autor best-seller de The Power of When, The Sleep Doctor's Diet Plan, Good Night! e Energize!

Embora (ainda) não tenhamos testado nenhuma mola de caixa, se você precisar de uma, essas são as mais bem avaliadas on-line de varejistas que conhecemos e confiamos.

Esta mola de caixa básica da Amazon altamente cotada é acessível e prática. Vem com tecido em tons naturais e ripas de madeira com estrutura de aço que farão o serviço de sustentação do seu colchão, sem grandes custos.